Y gwahaniaeth rhwng diwygiadau o "Y Cylchoedd (gymnasteg)"

Lleihawyd o 22 beit ,  blwyddyn yn ôl
B
dim crynodeb golygu
BNo edit summary
[[File:Rings-YOGArtisticGymnastics-BishanSportsHall-Singapore-20100816-09.jpg|thumb|Gymnast ar y Cylchoedd]]
[[File:Kristian Solem NMturn31.jpg|bawd|Gymnast yn safle 'Sedd L']]
Mae'r '''cylchoedd''' gymnasteg (defnyddir ''Rings'' yn Saesneg) yn gamp sy'n rhan o ddisgyblaeth dynion mewn ''gymnasteg artistig''. Nid yw menywod yn cystadlu ar y cylchoedd. Mae'n galw ar i'r gymnastwr ymgymryd â sawl gwahanol her gan gadw ei gorff mor unionsyth a heb ddirgrynnuddirgrynu ac mewn hunanddisgyblaeth â phosib.
 
==Hanes==
Bydd galw ar i'r gymnast berfformio rwtîn ar offer 5.75 metr o uchder, sy'n cynnwys dau gylch 18cm o [[diamedr]] yn hongian 2.75m o'r ddaear a 50cm ar wahân.
 
Gwneir y Cylchoedd o bren, sydd wedi eu cysylltu wrth ddarn o ledr sydd yn ei dro ynghlwm wrth geblau dur neu â rhaffau. Er mwyn atal y ceblau rhag cael eu troelli a chlymu yn ystod perfformiad neu wrth i'r gymnast dadgysylltuddatgysylltu a llamu oddi arnynt i orfferorffen, mae bwylltidau ("swivels") datgysylltu, fel y'u gelwir, wedi'u gosod rhwng y cylchoedd a'r ceblau. Gellir defnyddio'r cylchoedd ar gyfer gwahanol fathau o symudiadau sylfaenol, megis chwifio’n dawel, chwifio â gwerthiannau, a baglu.
 
==Y Gamp==
[[File:2015 European Artistic Gymnastics Championships - Rings - Denis Ablyazin 10.jpg|bawd|Denis Ablyazin yn cyflawni'r "planc", 2015]]
[[File:Example2ofironcross.jpg|right|thumb|Gymnast yn perfformio'r "Groes Haearn"]]
Bydd y gamp yn cynnwys sawl rhan a elwir yn "elfennau". GelwirMae rhain yn "Y Crist" ?? Mae'reu enwau yn disgrifio y siapsiâp sydd angen dal y corff gyda'r mwyaf posib o sefydlogrwydd. Er enghraifft, mae'r "Haearn" yn galw ar i'r corff fod yn hollol unionsyth yn gyfochrog i'r ddaear ac uwchben lefel y cylchoedd. Er mwyn derbyn sgôr, rhaid i'r elfen bod mewn lle am o leiaf dwy eiliad.
 
Bydd y rheithgor yn rhoi marc yn seiliedig ar reolaeth o'r elfen, ei her ac choreograffi. Po leiaf o ddirgrynu sydd yn y strwythyrstrwythur sy'n dal y cylchoedd gorau fydd sgôr y gymnast. Yn ychwnegolychwanegol at hyn, cyfrifir y naid i orffen, ei sadrwydd wrth lasio wrth gyfrifo'r sgôr terfynnolterfynol.
 
==Ystumiau==
 
==Defnydd Corfforol==
Mae'r cylchoedd yn gamp gymnasteg heriol iawn sy'n gwneud defnydd i'r abs, pecs, breithiaubreichiau yn ogystal â rheolaeth corfforo-feddyliol a balanschytbwysedd.
 
==Gweler hefyd==