Hunan leddfu: Gwahaniaeth rhwng fersiynau

'''Hunan leddfu''' (hefyd '''cilddyrnu''', '''wancio''' neu '''mwdwlwasgu''') yw'r weithred o gyffroi'r [[organau rhyw]]iol, fel arfer i bwynt [[orgasm]]. Galla gyfeiriohynny naillgan aty ymgyffroiperson neuei athun. gyffroiPan fo'n digwydd gan unberson arall (gwelerfe'i gelwir yn [[hunanhalio]], leddfu(hefyd arcilddyrnu, ywancio cyd]])neu mwdwlwasgu. Mae'n rhan o set ehangach o weithredoedd a'u hadnabyddir fel [[awtoserchyddiaeth]], sydd hefyd yn cynnwys defnydd tegannau rhyw a symbylu an-genhedlol. Mae yna hefyd [[peiriant|beiriannau]] hunan leddfu sy'n cael eu defnyddio i efelychu [[cyfathrach rywiol]] er mwyn pleser.

Hunan leddfu a chyfathrach rywiol yw'r arferion rhywiol mwyaf cyffredin, ond nid ydynt yn cyd-anghynhwysol (er enghraifft, mae nifer o bobl yn gweld golwg eu partner yn hunan leddfu yn hynod o nwydol). Gall rhai bobl cyrraeddgyrraedd orgasm dim ond drwy hunan leddfu. Yn [[anifail|nheyrnas yr anifeiliaid]], mae hunan leddfu i'w weld mewn sawl rhywogaeth mamal, yn yr anial ac yngmewn nghaethiwedcaethiwed.

Mae gwrywodbechgyn yn gafael aryn eu [[cala|codiad]] ac yn ei rwbio er mwyn cael yr un effaith.