Agor y brif ddewislen

Newidiadau

No change in size, 6 blynedd yn ôl
→‎Cystadleuthau: Man olygu using AWB
== Cystadleuthau ==
*Cystadleuthau trac - rhedeg ar drac 400 medr.
**[[Sbrint (ras)|Sbrint]]: cystadleuthau hyd at ac yn cynnwys 400m. Rhai cyffredin: 60m (tu mewn yn unig), [[100 medr|100m]], [[200 medr|200m]], [[300 medr|300m]] a [[400 medr|400m]].
Cystadleuthau pellter: cystadleuthau rhwng 800m a 3000m, [[800 medr|800m]], [[1500 medr|1500m]], [[milltir]] a [[3000m]].
***[[ras ffos a pherth (athletau)|Ras ffos a pherth]] - ras (fel arfer [[3000m]]) lle mae rhedwyr yn ymdrin â rhwystrau a neidiau dros ddŵr.
**[[Ras glwydi]]: [[clwydi 110 medr|clwydi tal 110m]] (100m merched) a [[clwydi 400 medr|400m]] canolig.
**[[Ras gyfnewid]]: [[Ras gyfnewid 4 x 100 medr|4 x 100 m]], [[Ras gyfnewid 4 x 400m|4 x 400m]], [[ras gyfnewid 4 x 200m]], [[ras gyfnewid 4 x 800m]], [[ras gyfnewid 4 x 1 Milltir]], ayb.
*[[Rhedeg ffordd]]: yn cael ei gynnal ar y ffordd agored, ond yn aml yn gorffen ar drac. Pellteroedd cyffredin: 5  km, 10  km, hanner-marathon a [[marathon (chwaraeon)|marathon]].
*[[Ras gerdded]]: fel arfer yn cael ei gynnal ar y ffordd agored. Pellteroedd cyffredin: 10  km, 20  km a 50  km.
*Cystadleuthau cae
*Cystadleuthau aml-ddisgyblaeth
***[[Taflu’r maen]]
***[[Taflu'r morthwyl]]
{{Link FA|fr}}
 
{{Cyswllt erthygl ddethol|ca}}
[[Categori:Athletau| ]]
[[Categori:Chwaraeon]]
 
{{Link FA|fr}}
345,787

golygiad