Fitamin: Gwahaniaeth rhwng fersiynau

== Hanes ==

Roedd yr hen [[Aifft|Eifftiaid]] yn deall gwerth bwyta [[iau]] er mwyn gwella rhai afiechyd e.e. dallineb nos ([[nyctalopia]]); erbyn hyn fe wyddom mai diffyg [[fitamin A]] yw'r rheswm. Roedd fforwyr a morwyr y 17eg ganrif hefyd yn deall pwysigrwydd [[ffrwyth]]au ffres i gadw'r [[clefri poeth]] (neu 'sgyrfi') i ffwrdd; diffyg [[fitamin C]] oedd y tu ôl i'r cwbwl.

 

{| class="prettytable" style = "float:left; font-size:90%; margin-left:15px"