Athletau (trac a chae): Gwahaniaeth rhwng fersiynau
Cynnwys wedi'i ddileu Cynnwys wedi'i ychwanegu
BDim crynodeb golygu |
B newid medr i metr |
||
Llinell 4:
== Cystadleuthau ==
*Cystadleuthau trac - rhedeg ar drac 400
**[[Sbrint (ras)|Sbrint]]: cystadleuthau hyd at ac yn cynnwys 400m. Rhai cyffredin: 60m (tu mewn yn unig), [[100
Cystadleuthau pellter: cystadleuthau rhwng 800m a 3000m, [[800
***[[ras ffos a pherth (athletau)|Ras ffos a pherth]] - ras (fel arfer [[Ras ffos a pherth 3000
**[[Ras glwydi]]: [[clwydi 110
**[[Ras gyfnewid]]: [[Ras gyfnewid 4 x 100
*[[Rhedeg ffordd]]: yn cael ei gynnal ar y ffordd agored, ond yn aml yn gorffen ar drac. Pellteroedd cyffredin: 5 km, 10 km, hanner-marathon a [[marathon (chwaraeon)|marathon]].
*[[Ras gerdded]]: fel arfer yn cael ei gynnal ar y ffordd agored. Pellteroedd cyffredin: 10 km, 20 km a 50 km.
|