Barrau cyflin: Gwahaniaeth rhwng fersiynau
Cynnwys wedi'i ddileu Cynnwys wedi'i ychwanegu
Stefanik (sgwrs | cyfraniadau) Dim crynodeb golygu |
Stefanik (sgwrs | cyfraniadau) |
||
Llinell 25:
==Rwtîn==
Rhaid i drefn a berfformir ar y barrau cyfochrog gynnwys elfennau amrywiol sy'n dibynnu ar lefel gystadleuol y gymnast. Bydd perfformiad nodweddiadol yn cynnwys sgiliau siglo mewn safle cymorth (ar y dwylo), safle hongian, a safle braich uchaf (yn gorffwys ar y bicep mewnol). Hefyd, mae arferion bar cyfochrog yn aml yn cynnwys sgil cryfder neu ddal statig fel "safle-L" neu "stand llaw". Mae pob trefn yn gorffen gyda disgyniad o naill ai pen y
Dylai trefn bar gyfochrog gynnwys o leiaf un elfen o'r holl grwpiau elfen: <ref> name=groups>{{cite web |title=MAG Code of Points 2009-2012 |url=http://figdocs.lx2.sportcentric.com/external/serve.php?document=1205 |publisher=[[Fédération Internationale de Gymnastique|FIG]] |page=100 |format=PDF |accessdate=2009-10-20 |url-status=dead |archiveurl=https://web.archive.org/web/20091001002145/http://figdocs.lx2.sportcentric.com/external/serve.php?document=1205 |archivedate=2009-10-01 }}</ref>
| |||