Celain-godi
(Ailgyfeiriad o Celaingodi)
Ymarfer hyfforddi gyda phwysau lle codir barbel llwythedig oddi ar y ddaear mewn safle plygedig sefydlog ydy celaingodi (yn Saesneg: deadlift). Fe'i ystyrir yn un o brif ymarferion codi pŵer ac yn ymarfer sy'n datblygu'r corff cyfan.[1]
Cyfeiriadau
golygu- ↑ Deadlift – A Power Lifting Exercise For Your Overall Body Development!. Fitness Health Zone (24 Medi, 2007).