Darn o offer a ddefnyddir wrth hyfforddi gyda phwysau yw dymbel. Gellir ei ddefnyddio'n unigol neu mewn parau (un ymhob llaw).

Pâr o ddymbelau cymwysadwy gyda phlatiau 2 kg.

Gweler hefyd

golygu
  Eginyn erthygl sydd uchod am godi pwysau neu gorfflunio. Gallwch helpu Wicipedia drwy ychwanegu ato.