Wicipedia

Ras ffos a pherth 3000 metr

Y Ras ffos a pherth 3000 metr yw'r pellter mwyaf cyffredin ar gyfer y ras ffos a pherth mewn cystadlaethau trac a maes athletig. Mae'n ras rhwystr sydd a'i enw yn deillio o rasys ceffylau ffos a pherth.

Pencampwriaeth y Byd 2009, Berlin

Rheolau golygu

Mae'n un o'r cystadlaethau trac yn y Gemau Olympaidd ac yn y Pencampwriaethau Athletau'r Byd; mae hefyd yn gamp sy'n cael ei gydnabod gan y Gymdeithas Ffederasiynau Athletau Rhyngwladol (IAAF).[1] Mae'r rhwystrau ar gyfer y dynion yn 914 milimetr o uchder, ac ar gyfer y merched yn 762 milimetr. Mae'r naid dŵr yn rhwystr sy'n cael ei ddilyn gan bwll o ddŵr gydag ardal glanio 3.66 metr o led × 0.70 metr. Sydd wedyn yn llethri ar i fyny 700 milimetr i ddod yn lefel gydag wyneb y trac.

Hyd y ras fel arfer yw 3,000 metr ; mae rasys ieuenctid a rhai rasys meistr yn cael eu rhedeg dros 2000 metr, fel y bu rasys i fenywod cynt. Mae gan gylch y trac pedwar rhwystr cyffredin ac un naid dŵr. Dros 3000 metr, bydd raid i bob rhedwr clirio cyfanswm o 28 rwystrau cyffredin a saith naid dŵr. Mae hyn yn golygu bod angen cwblhau saith lap, ar ôl cychwyn gyda ffracsiwn o lap rhedeg heb rwystrau. Mae'r neidiau dŵr yn cael eu lleoli ar dro ôl, naill ai y tu mewn i'r lôn fewnol neu y tu allan i'r lôn allanol.

 
Dimensiwn y rhwystrau

Yn wahanol i'r rhai a ddefnyddir mewn rasys dros y clwydi, nid yw rhwystrau ras ffos yn disgyn o gael eu taro. Mae'r rheolau yn caniatáu i athletwr i drafod y rhwystr mewn unrhyw ffordd, felly mae llawer o redwyr yn camu ar eu pen. Caiff pedwar rhwystrau eu gwasgaru'n o gwmpas y trac ar lefel y ddaear, a'r pumed rhwystr ar frig yr ail dro yw'r naid dŵr. Mae llethr y naid dŵr yn cynorthwyo rhedwyr gyda mwy o allu i neidio gan fod naid hir yn arwain at lanio mewn ardal lle nad yw'r dŵr mor fas.

Y 25 gorau erioed golygu

Enillwyr medalau olympaidd golygu

Dynion golygu

 
Naid dŵr yn ras ffos a pherth y dynion yn Gemau Olympaidd yr Haf 1908
Gemau Aur Arian Efydd
1920 Antwerp
 Percy Hodge
  Y DU 		Patrick Flynn
   UDA 		Ernesto Ambrosini
   Yr Eidal
1924 Paris
 Ville Ritola
   Y Ffindir 		Elias Katz
   Y Ffindir 		Paul Bontemps
   Ffrainc
1928 Amsterdam
 Toivo Loukola
   Y Ffindir 		Paavo Nurmi
   Y Ffindir 		Ove Andersen
   Y Ffindir
1932 Los Angeles
 Volmari Iso-Hollo
   Y Ffindir 		Thomas Evenson
  Y DU 		Joe McCluskey
   UDA
1936 Berlin
 Volmari Iso-Hollo
   Y Ffindir 		Kalle Tuominen
   Y Ffindir 		Alfred Dompert
  Germany
1948 Llundain
 Tore Sjöstrand
  Sweden 		Erik Elmsäter
  Sweden 		Göte Hagström
  Sweden
1952 Helsinki
 Horace Ashenfelter
   UDA 		Vladimir Kazantsev
   Yr Undeb Sofietaidd 		John Disley
  Y DU
1956 Melbourne
 Chris Brasher
  Y DU 		Sándor Rozsnyói
  Hungary 		Ernst Larsen
   Norwy
1960 Rhufain
 Zdzisław Krzyszkowiak
   Gwlad Pwyl 		Nikolay Sokolov
   Yr Undeb Sofietaidd 		Semyon Rzhishchin
   Yr Undeb Sofietaidd
1964 Tokyo
 Gaston Roelants
   Gwlad Belg 		Maurice Herriott
  Y DU 		Ivan Belyayev
   Yr Undeb Sofietaidd
1968 Dinas Mexico
 Amos Biwott
  Cenia 		Benjamin Kogo
  Cenia 		George Young
   UDA
1972 Munich
 Kipchoge Keino
  Cenia 		Ben Jipcho
  Cenia 		Tapio Kantanen
   Y Ffindir
1976 Montreal
 Anders Gärderud
  Sweden 		Bronisław Malinowski
   Gwlad Pwyl 		Frank Baumgartl
   Dwyrain yr Almaen
1980 Moscow
 Bronisław Malinowski
   Gwlad Pwyl 		Filbert Bayi
  Tanzania 		Eshetu Tura
  Ethiopia
1984 Los Angeles
 Julius Korir
  Cenia 		Joseph Mahmoud
   Ffrainc 		Brian Diemer
   UDA
1988 Seoul
 Julius Kariuki
  Cenia 		Peter Koech
  Cenia 		Mark Rowland
  Y DU
1992 Barcelona
 Matthew Birir
  Cenia 		Patrick Sang
  Cenia 		William Mutwol
  Cenia
1996 Atlanta
 Joseph Keter
  Cenia 		Moses Kiptanui
  Cenia 		Alessandro Lambruschini
   Yr Eidal
2000 Sydney
 Reuben Kosgei
  Cenia 		Wilson Boit Kipketer
  Cenia 		Ali Ezzine
  Moroco
2004 Athen
 Ezekiel Kemboi
  Cenia 		Brimin Kipruto
  Cenia 		Paul Kipsiele Koech
  Cenia
2008 Beijing
 Brimin Kipruto
  Cenia 		Mahiedine Mekhissi-Benabbad
   Ffrainc 		Richard Kipkemboi Mateelong
  Cenia
2012 Llundain
 Ezekiel Kemboi
  Cenia 		Mahiedine Mekhissi-Benabbad
   Ffrainc 		Abel Mutai
  Cenia
02016 Rio de Janeiro
 Conseslus Kipruto
  Cenia 		Evan Jager
   UDA 		Mahiedine Mekhissi-Benabbad
   Ffrainc

Merched golygu

Gemau Aur Arian Efydd
2008 Beijing
 Gulnara Samitova-Galkina
   Rwsia 		Eunice Jepkorir
  Cenia 		Yekaterina Volkova
   Rwsia
2012 Llundain[30][31]
 Habiba Ghribi
  Tiwnisia 		Sofia Assefa
  Ethiopia 		Milcah Chemos Cheywa
  Cenia
2016 Rio de Janeiro
 Ruth Jebet
  Bahrain 		Hyvin Kiyeng Jepkemoi
  Cenia 		Emma Coburn
   UDA

Enillwyr medalau Pencampwriaethau'r byd golygu

Dynion golygu

Pencampwriaeth Aur Arian Efydd
1983 Helsinki
   Patriz Ilg  Dwyrain yr Almaen   Bogusław Mamiński  Gwlad Pwyl   Colin Reitz  Y DU
1987 Rhufain
   Francesco Panetta  Yr Eidal   Hagen Melzer  Gorllewin yr Almaen   William Van Dijck  Gwlad Belg
1991 Tokyo
   Moses Kiptanui  Cenia   Patrick Sang  Cenia   Azzedine Brahmi  Algeria
1993 Stuttgart
   Moses Kiptanui  Cenia   Patrick Sang  Cenia   Alessandro Lambruschini  Yr Eidal
1995 Gothenburg
   Moses Kiptanui  Cenia   Christopher Kosgei  Cenia   Saad Al-Asmari  Saudi Arabia
1997 Athen
   Wilson Boit Kipketer  Cenia   Moses Kiptanui  Cenia   Bernard Barmasai  Cenia
1999 Seville
   Christopher Kosgei  Cenia   Wilson Boit Kipketer  Cenia   Ali Ezzine  Moroco
2001 Edmonton
   Reuben Kosgei  Cenia   Ali Ezzine  Moroco   Bernard Barmasai  Cenia
2003 Saint-Denis
   Saif Saaeed Shaheen  Qatar   Ezekiel Kemboi  Cenia   Eliseo Martín  Sbaen
2005 Helsinki
   Saif Saaeed Shaheen  Qatar   Ezekiel Kemboi  Cenia   Brimin Kipruto  Cenia
2007 Osaka
   Brimin Kipruto  Cenia   Ezekiel Kemboi  Cenia   Richard Mateelong  Cenia
2009 Berlin
   Ezekiel Kemboi  Cenia   Richard Mateelong  Cenia   Bouabdellah Tahri  Ffrainc
2011 Daegu
   Ezekiel Kemboi  Cenia   Brimin Kipruto  Cenia   Mahiedine Mekhissi-Benabbad  Ffrainc
2013 Moscow
   Ezekiel Kemboi  Cenia   Conseslus Kipruto  Cenia   Mahiedine Mekhissi-Benabbad  Ffrainc
2015 Beijing
   Ezekiel Kemboi  Cenia   Conseslus Kipruto  Cenia   Brimin Kipruto  Cenia
2017 Llundain
   Conseslus Kipruto  Cenia   Soufiane El Bakkali  Moroco   Evan Jager  Unol Daleithiau
 
Ras y Merched Pencampwriaethau Byd 2007

Merched golygu

Pencampwriaeth Aur Arian Efydd
2005 Helsinki
   Dorcus Inzikuru  Wganda   Yekaterina Volkova  Rwsia   Jeruto Kiptum  Cenia
2007 Osaka
   Yekaterina Volkova  Rwsia   Tatyana Petrova  Rwsia   Eunice Jepkorir  Cenia
2009 Berlin
 Gwag [25][32]   Yuliya Zarudneva  Rwsia   Milcah Chemos Cheywa  Cenia
2011 Daegu
   Habiba Ghribi  Tiwnisia   Milcah Chemos Cheywa  Cenia   Mercy Wanjiku  Cenia
2013 Moscow
   Milcah Chemos Cheywa  Cenia   Lydiah Chepkurui  Cenia   Sofia Assefa  Ethiopia
2015 Beijing
   Hyvin Jepkemoi  Cenia   Habiba Ghribi  Tiwnisia   Gesa Felicitas Krause  Yr Almaen
2017 London
   Emma Coburn  Unol Daleithiau   Courtney Frerichs  Unol Daleithiau   Hyvin Jepkemoi  Cenia

Cyfeiriadau golygu

  1. ↑ "3000 metres steeplechase". International Association of Athletics Federations. Cyrchwyd 5 January 2015.
  2. ↑ "All-time men's best 3000m steeplechase". IAAF. 5 Mai 2017. Cyrchwyd 5 Mai 2017.
  3. ↑ David Martin (22 Gorffennaf 2011). "With near World record run, Kipruto steals the show in Monaco - Samsung Diamond League". IAAF. Archifwyd o'r gwreiddiol ar 2011-07-26. Cyrchwyd 23 Gorffennaf 2011.
  4. ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
  5. ↑ http://www.iaaf.org/results/diamond-league-meetings/2014/memorial-van-damme-5379/men/3000-metres-steeplechase/final/result
  6. ↑ "3000 Metres Steeplechase Results" (PDF). Samsung Diamond League. Omega Timing. 6 Gorffennaf 2013. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 5 Hydref 2013. Cyrchwyd 7 Gorffennaf 2013. Unknown parameter |deadurl= ignored (help)
  7. ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 5 Mehefin 2016. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2016-12-21. Cyrchwyd 5 Mehefin 2016.
  8. ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). static.sportresult.com. 4 Gorffennaf 2015. Cyrchwyd 5 Gorffennaf 2015.
  9. ↑ "3000 Metres Steeplechase Results" (PDF). IAAF. 18 Awst 2009. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2013-05-23. Cyrchwyd 18 Awst 2009.
  10. ↑ "3000 Metres Steeplechase Results". www.diamondleague-lausanne.com. 8 Gorffennaf 2010. Archifwyd o'r gwreiddiol ar 10 Gorffennaf 2010. Cyrchwyd 9 Gorffennaf 2010. Unknown parameter |deadurl= ignored (help)
  11. ↑ "All-time women's best 3000m steeplechase". IAAF. 5 Mai 2017. Cyrchwyd 5 Mai 2017.
  12. ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
  13. ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 27 Awst 2016. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 17 Hydref 2016. Cyrchwyd 27 Awst 2016. Unknown parameter |deadurl= ignored (help)
  14. ↑ Cathal Dennehy (27 Mai 2017). "Chespol stuns with world U20 record in Eugene – IAAF Diamond League". IAAF. Cyrchwyd 27 Mai 2017.
  15. ↑ World record obliterates memories of Osaka for Galkina-Samitova
  16. ↑ "Prefontaine Classic 2016 Results". tilastopaja.org. 28 Mai 2016. Cyrchwyd 28 Mai 2016.
  17. ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
  18. ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). IAAF. 11 Awst 2017. Cyrchwyd 12 Awst 2017.
  19. ↑ 19.0 19.1 "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 27 Awst 2017. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 2019-12-20. Cyrchwyd 27 Awst 2017.
  20. ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 11 Medi 2015. Cyrchwyd 12 Medi 2015.
  21. ↑ "3000m Steeplechase Results". IAAF. 11 Mehefin 2017. Cyrchwyd 12 Mehefin 2017.
  22. ↑ 22.0 22.1 "3000 Metres Steeplechase Results". IAAF. 7 Mehefin 2012. Archifwyd o'r gwreiddiol ar 2012-06-15. Cyrchwyd 7 Mehefin 2012.
  23. ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
  24. ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
  25. ↑ 25.0 25.1 World champion steeplechaser Marta Dominguez banned for doping
  26. ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
  27. ↑ "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
  28. ↑ 28.0 28.1 "3000 Metres Steeplechase Results" (PDF). IAAF. 17 Awst 2009. Archifwyd o'r gwreiddiol (PDF) ar 25 March 2012. Cyrchwyd 20 Medi 2009. Unknown parameter |deadurl= ignored (help)
  29. ↑ Bob Ramsak (17 Awst 2012). "Zaripova world lead the best of new Olympic champions in Stockholm - REPORT - Samsung Diamond League". IAAF. Archifwyd o'r gwreiddiol ar 2012-08-19. Cyrchwyd 17 Awst 2012.
  30. ↑ Dyfarnwyd y fedal aur yn wreiddiol i Yuliya_Zaripova, ond cafodd ei dynnu oddi wrthi yn 2016 oherwydd troseddau cyffuriau.
  31. ↑ "The decisions of the Lausanne (Switzerland) Court of Arbitration for Sport regarding the Russian medalists". rusada.ru. 24 March 2016. Archived from the original on 9 Chwefror 2017. 
  32. ↑ "Spanish runner Marta Dominguez banned 3 years by CAS". Archifwyd o'r gwreiddiol ar 2015-11-20. Cyrchwyd 2018-08-23.
Wedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Ras_ffos_a_pherth_3000_metr&oldid=11804262"