Seiclo dan do

Math o ddosbarth ymarfer corff sy'n ffocysu ar ddycnwch, cryfder, hyfforddi ysbeidiol a hyfforddi dwyster uchel ydy seiclo dan do (a elwir hefyd yn spinio[1], troelli[2] a seiclo sicr[3]). Defnyddir math arbennig o feic ymarfer sefydlog gydag chwylolwyn trwm ar gyfer y weithgaredd a gynhelir fel dosbarth ymarfer.

Esiampl nodweddiadol o feic seiclo spinio

Oriel luniauGolygu

  • Spinning (1).jpg

    Hyfforddwr spinio cartref, ca 1924

  • Spinio ar roliwr

  • Hyfforddwr beicio sefydlog

  • Olwyn lywio spinio

  • Lawrence Beesley yn Ystafell Gymnasteg y Titanic, 1912

Gweler hefydGolygu

CyfeiriadauGolygu

  1. ↑ Gwefan Prifysgol Aberystwyth Archifwyd 2015-09-14 yn y Peiriant Wayback. Adalwyd 04 Ebrill 2014
  2. ↑ Gwefan Cyngor Sir Ceredigion Adalwyd 4 Ebrill 2014
  3. ↑ "Dosbarthiadau Ffitrwydd Canolfan Brailsford 2016" (PDF). Prifysgol Bangor. Medi 2016. Cyrchwyd 22 Awst 2016.[dolen marw]
Wedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Seiclo_dan_do&oldid=10859595"