Seiclo dan do

Math o ddosbarth ymarfer corff sy'n ffocysu ar ddycnwch, cryfder, hyfforddi ysbeidiol a hyfforddi dwyster uchel ydy seiclo dan do (a elwir hefyd yn spinio^[1], troelli^[2] a seiclo sicr^[3]). Defnyddir math arbennig o feic ymarfer sefydlog gydag chwylolwyn trwm ar gyfer y weithgaredd a gynhelir fel dosbarth ymarfer.

Esiampl nodweddiadol o feic seiclo spinio

Oriel luniauGolygu

Spinning (1).jpg

Hyfforddwr spinio cartref, ca 1924
Spinio ar roliwr
Hyfforddwr beicio sefydlog
Olwyn lywio spinio
Lawrence Beesley yn Ystafell Gymnasteg y Titanic, 1912

Gweler hefydGolygu

CyfeiriadauGolygu

↑ Gwefan Prifysgol Aberystwyth Archifwyd 2015-09-14 yn y Peiriant Wayback. Adalwyd 04 Ebrill 2014
↑ Gwefan Cyngor Sir Ceredigion Adalwyd 4 Ebrill 2014
↑ "Dosbarthiadau Ffitrwydd Canolfan Brailsford 2016" (PDF). Prifysgol Bangor. Medi 2016. Cyrchwyd 22 Awst 2016.^{[dolen marw]}

Wedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Seiclo_dan_do&oldid=10859595"