Sos coch

Saws yw sos coch neu cetsiyp (o'r Saesneg ketchup) wedi ei wneud o domato, finegr a siwgr. Mae'n boblogaidd gyda sglodion.

Sôs coch

Gwybodaeth am maetholion

Yn ôl USDA National Nutrient Database for Standard Reference:

Maeth (fesul 100 g)	Sôs coch	Sôs coch (Isel mewn sodiwm)	Tomato a geir drwy'r flwyddyn	USDA commodity salsa	La Victoria Salsa Brava, Poeth
Egni	100 kcal 419 kJ	104 kcal 435 kJ	18 kcal 75 kJ	36 kcal 150 kJ	40 kcal 170 kJ
Dŵr	68.33 g	66.58 g	94.50 g	89.70 g	88.67 g
Protein	1.74 g	1.52 g	0.88 g	1.50 g	1.36 g
Brasterau	0.49 g	0.36 g	0.20 g	0.20 g	1.11 g
Carbohydradau	25.78 g	27.28 g	3.92 g	7.00 g	6.16 g
Sodiwm	1110 mg	20 mg	5 mg	430 mg	648 mg
Fitamin C	15.1 mg	15.1 mg	12.7 mg	4 mg	7.2 mg
Lycopene	17.0 mg	19.0 mg	2.6 mg	n/a	n/a

Eginyn erthygl sydd uchod am gyfwyd. Gallwch helpu Wicipedia drwy ychwanegu ato.