Sukhasana

asana eistedd mewn ioga hatha

Asana, neu osgo'r corff, o fewn ioga yw Sukhasana (Sansgrit: सुखासन), neu weithiau yr asana hawdd.[1][2][3][4] Plethir y coesau yn yr asana eistedd hwn. Fe'i ceir o fewn ioga Hatha, ac weithiau ar gyfer myfyrdod Bwdhaidd a Hindŵaidd.

Sukhasana
Enghraifft o'r canlynolasanas ymlaciol Edit this on Wikidata
Mathasanas eistedd, ioga Hatha, asanas ymlaciol Edit this on Wikidata
Tudalen Comin Ffeiliau perthnasol ar Gomin Wicimedia

Geirdarddiad

golygu

Daw'r enw o'r geiriau Sansgrit सुख sukha, "pleser",[5] ac आसन āsana, "osgo neu siap (y corff)".[6]

Mae'r gyfrol Sritattvanidhi o'r 19g yn disgrifio ac yn darlunio'r asana hwn.[7] Mae'r enw, a'r enw mwy cyffredinol Yogasana a all ddynodi amrywiaeth o asanas tebyg, i'w cael mewn dogfennau llawer hŷn fel yr osgo fyfyriol, fel yn y Darshana Upanishad o'r 4g.[8]

Gweler hefyd

golygu

Cyfeiriadau

golygu
  1. "Easy Pose". Yoga Journal. Cyrchwyd 2011-04-11.
  2. Saraswati, Satyananda (1974). Meditations from the Tantras, with live class transcriptions. Bihar School of Yoga. t. 94.
  3. Institute Of Naturopathy Staff (2003). Speaking Of Yoga For Health. Sterling Publishers. t. 56. ISBN 978-1-84557-026-2.
  4. Feuerstein, Georg; Payne, Larry (5 April 2010). Yoga For Dummies. For Dummies. t. 200. ISBN 978-0-470-50202-0.
  5. Joshi, K. S. (1991). Yogic Pranayama: Breathing for Long and Good Health. Orient Paperbacks. t. 45. ISBN 978-81-222-0089-8.
  6. Sinha, S. C. (1996). Dictionary of Philosophy. Anmol Publications. t. 18. ISBN 978-81-7041-293-9.
  7. Sjoman, Norman E. (1999) [1996]. The Yoga Tradition of the Mysore Palace (arg. 2nd). Abhinav Publications. tt. 80, 89, 96. ISBN 81-7017-389-2.
  8. Larson, Gerald James; Bhattacharya, Ram Shankar (2008). Yoga : India's Philosophy of Meditation. Motilal Banarsidass. tt. 479, 599. ISBN 978-81-208-3349-4.

Darllen pellach

golygu

Dolenni allanol

golygu