Sukhasana
asana eistedd mewn ioga hatha
Asana, neu osgo'r corff, o fewn ioga yw Sukhasana (Sansgrit: सुखासन), neu weithiau yr asana hawdd.[1][2][3][4] Plethir y coesau yn yr asana eistedd hwn. Fe'i ceir o fewn ioga Hatha, ac weithiau ar gyfer myfyrdod Bwdhaidd a Hindŵaidd.
 | |
| Enghraifft o'r canlynol | asanas ymlaciol  |
|---|---|
| Math | asanas eistedd, ioga Hatha, asanas ymlaciol |
 Ffeiliau perthnasol ar Gomin Wicimedia | |
Geirdarddiad
golyguDaw'r enw o'r geiriau Sansgrit सुख sukha, "pleser",[5] ac आसन āsana, "osgo neu siap (y corff)".[6]
Mae'r gyfrol Sritattvanidhi o'r 19g yn disgrifio ac yn darlunio'r asana hwn.[7] Mae'r enw, a'r enw mwy cyffredinol Yogasana a all ddynodi amrywiaeth o asanas tebyg, i'w cael mewn dogfennau llawer hŷn fel yr osgo fyfyriol, fel yn y Darshana Upanishad o'r 4g.[8]
Gweler hefyd
golyguCyfeiriadau
golygu- ↑ "Easy Pose". Yoga Journal. Cyrchwyd 2011-04-11.
- ↑ Saraswati, Satyananda (1974). Meditations from the Tantras, with live class transcriptions. Bihar School of Yoga. t. 94.
- ↑ Institute Of Naturopathy Staff (2003). Speaking Of Yoga For Health. Sterling Publishers. t. 56. ISBN 978-1-84557-026-2.
- ↑ Feuerstein, Georg; Payne, Larry (5 April 2010). Yoga For Dummies. For Dummies. t. 200. ISBN 978-0-470-50202-0.
- ↑ Joshi, K. S. (1991). Yogic Pranayama: Breathing for Long and Good Health. Orient Paperbacks. t. 45. ISBN 978-81-222-0089-8.
- ↑ Sinha, S. C. (1996). Dictionary of Philosophy. Anmol Publications. t. 18. ISBN 978-81-7041-293-9.
- ↑ Sjoman, Norman E. (1999) [1996]. The Yoga Tradition of the Mysore Palace (arg. 2nd). Abhinav Publications. tt. 80, 89, 96. ISBN 81-7017-389-2.
- ↑ Larson, Gerald James; Bhattacharya, Ram Shankar (2008). Yoga : India's Philosophy of Meditation. Motilal Banarsidass. tt. 479, 599. ISBN 978-81-208-3349-4.
Darllen pellach
golygu- Iyengar, B. K. S. (1 Hydref 2005). Illustrated Light On Yoga. HarperCollins. ISBN 978-81-7223-606-9.
- Saraswati, Swami Satyananda (1 Awst 2003). Asana Pranayama Mudra Bandha. Nesma Books India. ISBN 978-81-86336-14-4.
- Saraswati, Swami Satyananda (January 2004). A Systematic Course in the Ancient Tantric Techniques of Yoga and Kriya. Nesma Books India. ISBN 978-81-85787-08-4.
Dolenni allanol
golygu- Cyfarwyddyd cam wrth gam
- Manteision Posiad Hawdd Archifwyd 2016-03-08 yn y Peiriant Wayback