Hafan
Ar hap
Gerllaw
Mewngofnodi
Gosodiadau
Rhoi
Ynglŷn â Wicipedia
Gwadiadau
Chwilio
Categori
:
Ymarferion hyfforddi gyda phwysau
Iaith
Gwylio
Golygu
Erthyglau yn y categori "Ymarferion hyfforddi gyda phwysau"
Dangosir isod 21 tudalen ymhlith cyfanswm o 21 sydd yn y categori hwn.
B
Bore da (ymarfer)
C
Celain-godi
Codi coes (ymarfer)
Codiad dymbel blaen
Codiadau croth y goes
Cyrcydu (ymarfer)
Cyrlio'r cyhyryn deuben
Cyrlio'r goes
Ff
Fflei
Fflei peiriant
G
Gên-godi
Gwasg fainc
Gwasg filwrol
Gwasg goesau
Gwasg uwchben
Rh
Rhagwth (ymarfer)
Rhwyf plygedig
Rhwyf unionsyth
Y
Ymarfer tynnu i fyny
Ymestyniad y cefn
Ymestyniad y goes