Agor y brif ddewislen
Pencampwriaeth y Byd 2009, Berlin

Y Ras ffos a pherth 3000 metr yw'r pellter mwyaf cyffredin ar gyfer y ras ffos a pherth mewn cystadlaethau trac a maes athletig. Mae'n ras rhwystr sydd a'i enw yn deillio o rasys ceffylau ffos a pherth.

RheolauGolygu

Mae'n un o'r cystadlaethau trac yn y Gemau Olympaidd ac yn y Pencampwriaethau Athletau'r Byd; mae hefyd yn gamp sy'n cael ei gydnabod gan y Gymdeithas Ffederasiynau Athletau Rhyngwladol (IAAF).[1] Mae'r rhwystrau ar gyfer y dynion yn 914 milimetr o uchder, ac ar gyfer y merched yn 762 milimetr. Mae'r naid dŵr yn rhwystr sy'n cael ei ddilyn gan bwll o ddŵr gydag ardal glanio 3.66 metr o led × 0.70 metr. Sydd wedyn yn llethri ar i fyny 700 milimetr i ddod yn lefel gydag wyneb y trac.

Hyd y ras fel arfer yw 3,000 metr ; mae rasys ieuenctid a rhai rasys meistr yn cael eu rhedeg dros 2000 metr, fel y bu rasys i fenywod cynt. Mae gan gylch y trac pedwar rhwystr cyffredin ac un naid dŵr. Dros 3000 metr, bydd raid i bob rhedwr clirio cyfanswm o 28 rwystrau cyffredin a saith naid dŵr. Mae hyn yn golygu bod angen cwblhau saith lap, ar ôl cychwyn gyda ffracsiwn o lap rhedeg heb rwystrau. Mae'r neidiau dŵr yn cael eu lleoli ar dro ôl, naill ai y tu mewn i'r lôn fewnol neu y tu allan i'r lôn allanol.

 
Dimensiwn y rhwystrau

Yn wahanol i'r rhai a ddefnyddir mewn rasys dros y clwydi, nid yw rhwystrau ras ffos yn disgyn o gael eu taro. Mae'r rheolau yn caniatáu i athletwr i drafod y rhwystr mewn unrhyw ffordd, felly mae llawer o redwyr yn camu ar eu pen. Caiff pedwar rhwystrau eu gwasgaru'n o gwmpas y trac ar lefel y ddaear, a'r pumed rhwystr ar frig yr ail dro yw'r naid dŵr. Mae llethr y naid dŵr yn cynorthwyo rhedwyr gyda mwy o allu i neidio gan fod naid hir yn arwain at lanio mewn ardal lle nad yw'r dŵr mor fas.

Y 25 gorau erioedGolygu

DynionGolygu

  • Yn gywir hyd Awst 2018.[2]
safle Amser Athletwr Dyddiad Lleoliad Cyfeiriad
1 7:53.63 Saif Saaeed Shaheen   Qatar [nb] 3 Medi 2004 Brwsel
2 7:53.64 Brimin Kiprop Kipruto   Cenia 22 Gorffennaf 2011 Monaco [3]
3 7:54.31   Cenia Paul Kipsiele Koech 31 Mai 2012 Rhufain
4 7:55.28 Brahim Boulami   Moroco 24 Awst 2001 Brwsel
5 7:55.72 Bernard Barmasai   Cenia 24 Awst 1997 Cologne
6 7:55.76 Ezekiel Kemboi   Cenia 22 Gorffennaf 2011 Monaco
7 7:56.16 Moses Kiptanui   Cenia 24 Awst 1997 Cologne
8 7:56.81 Richard Kipkemboi Mateelong   Cenia 11 Mai 2012 Doha
9 7:57.29 Reuben Kosgei   Cenia 24 Awst 2001 Brwsel
10 7:58.15 Soufiane El Bakkali   Moroco 20 Gorffennaf 2018 Monaco [4]
11 7:58.41 Jairus Kipchoge Birech   Cenia 5 Medi 2014 Brwsel [5]
12 7:59.08 Wilson Boit Kipketer   Cenia 13 Awst 1997 Zürich
13 8:00.09 Mahiedine Mekhissi Benabbad   Ffrainc 6 Gorffennaf 2013 Paris [6]
14 8:00.12 Conseslus Kipruto   Cenia 5 Mehefin 2016 Birmingham [7]
15 8:00.45 Evan Jager   UDA 4 Gorffennaf 2015 Saint-Denis [8]
16 8:01.18 Bouabdellah Tahri   Ffrainc 18 Awst 2009 Berlin [9]
17 8:01.67 Abel Mutai   Cenia 31 Mai 2012 Rhufain
18 8:01.69 Kipkirui Misoi   Cenia 24 Awst 2001 Brwsel
19 8:03.41 Patrick Sang   Cenia 24 Awst 1997 Cologne
20 8:03.57 Ali Ezzine   Moroco 23 Mehefin 2000 Paris
Hillary Kipsang Yego   Cenia 18 Mai 2013 Shanghai
22 8:03.74 Raymond Yator   Cenia 18 Awst 2000 Monaco
23 8:03.81 Benjamin Kiplagat   Wganda 7 Gorffennaf 2010 Lausanne [10]
24 8:03.89 John Kosgei   Cenia 16 Awst 1997 Monaco
25 8:04.95 Simon Vroemen   Yr Iseldiroedd 26 Awst 2005 Brwsel
  • nb Hyd at 2002 fe'i gelwid yn Stephen Cherono, a chynrychiolodd Cenia.

NodiadauGolygu

Mae'r perfformiadau canlynol wedi'u diddymu oherwydd trosedd cyffuriol:

Amser Athletwr Gwlad Dyddiad Lleoliad Cyfeiriad
7:53.17 Brahim Boulami   Moroco 16 Awst 2002 Zürich

MerchedGolygu

  • Yn gywir hyd Awst 2018.[11]
Safle Amser Athletwraig Dyddiad Lleoliad Cyfeiriad
1 8:44.32 Beatrice Chepkoech|   Cenia 20 Gorffennaf 2018 Monaco [12]
2 8:52.78 Ruth Jebet   Bahrain 27 Awst 2016 Saint-Denis [13]
3 8:58.78 Celliphine Chepteek Chespol   Cenia 26 Mai 2017 Eugene [14]
4 8:58.81 Gulnara Galkina   Rwsia 17 Awst 2008 Beijing [15]
5 9:00.01 Hyvin Kiyeng Jepkemoi   Cenia 28 Mai 2016 Eugene [16]
6 9:00.85 Courtney Frerichs   UDA 20 Gorffennaf 2018 Monaco [17]
7 9:02.58 Emma Coburn   UDA 11 Awst 2017 London [18]
8 9:03.70 Norah Jeruto   Cenia 27 Awst 2017 Berlin [19]
9 9:05.36 Habiba Ghribi   Tiwnisia 11 Medi 2015 Brwsel [20]
10 9:06.57 Yekaterina Volkova   Rwsia 27 Awst 2007 Osaka
11 9:07.06 Sofia Assefa   Ethiopia 11 Mehefin 2017 Hengelo [21]
12 9:07.14 Milcah Chemos Cheywa  Cenia 7 Mehefin 2012 Oslo [22]
13 9:07.41 Eunice Jepkorir Kertich   Cenia 17 Awst 2008 Beijing
14 9:07.94 Peruth Chemutai   Wganda 20 Gorffennaf 2018 Monaco [23]
15 9:08.23 Roseline Chepngetich   Cenia 20 Gorffennaf 2018 Monaco [24]
16 9:08.39 Yuliya Zaripova   Rwsia 17 Awst 2009 Berlin
17 9:09.19 Tatyana Petrova Arkhipova   Rwsia 27 Awst 2007 Osaka
18 9:09.39 Marta Domínguez|   Sbaen 25 Gorffennaf 2009 Barcelona [25]
19 9:09.61 Hiwot Ayalew   Ethiopia 7 Mehefin 2012 Oslo [22]
20 9:10.71 Daisy Jepkemei|   Cenia 20 Gorffennaf 2018 Monaco [26]
21 9:10.74 Winfred Mutile Yavi   Bahrain 20 Gorffennaf 2018 Monaco [27]
22 9:11.85 Gesa Felicitas Krause|   Yr Almaen 27 Awst 2017 Berlin [19]
23 9:12.50 Jennifer Barringer   UDA 17 Awst 2009 Berlin [28]
24 9:12.55 Lydiah Chepkurui |   Cenia 13 Awst 2013 Moscow
25 9:13.16 Ruth Bisibori Nyangau|   Cenia 17 Awst 2009 Berlin [28]

NodiadauGolygu

Mae'r perfformiadau canlynol wedi'u diddymu oherwydd trosedd cyffuriol:

Amser Athletwr Gwlad Dyddiad Lleoliad Cyfeiriad
9:05.02 Yuliya Zaripova   Rwsia 17 Awst 2012 Stockholm [29]
9:07.32 Marta Domínguez   Sbaen 17 Awst 2009 Berlin

Enillwyr medalau olympaiddGolygu

DynionGolygu

 
Naid dŵr yn ras ffos a pherth y dynion yn Gemau Olympaidd yr Haf 1908
Gemau Aur Arian Efydd
1920 Antwerp
Percy Hodge
  Y DU
Patrick Flynn
   UDA
Ernesto Ambrosini
   Yr Eidal
1924 Paris
Ville Ritola
   Y Ffindir
Elias Katz
   Y Ffindir
Paul Bontemps
   Ffrainc
1928 Amsterdam
Toivo Loukola
   Y Ffindir
Paavo Nurmi
   Y Ffindir
Ove Andersen
   Y Ffindir
1932 Los Angeles
Volmari Iso-Hollo
   Y Ffindir
Thomas Evenson
  Y DU
Joe McCluskey
   UDA
1936 Berlin
Volmari Iso-Hollo
   Y Ffindir
Kalle Tuominen
   Y Ffindir
Alfred Dompert
  Germany
1948 Llundain
Tore Sjöstrand
  Sweden
Erik Elmsäter
  Sweden
Göte Hagström
  Sweden
1952 Helsinki
Horace Ashenfelter
   UDA
Vladimir Kazantsev
   Yr Undeb Sofietaidd
John Disley
  Y DU
1956 Melbourne
Chris Brasher
  Y DU
Sándor Rozsnyói
  Hungary
Ernst Larsen
   Norwy
1960 Rhufain
Zdzisław Krzyszkowiak
   Gwlad Pwyl
Nikolay Sokolov
   Yr Undeb Sofietaidd
Semyon Rzhishchin
   Yr Undeb Sofietaidd
1964 Tokyo
Gaston Roelants
   Gwlad Belg
Maurice Herriott
  Y DU
Ivan Belyayev
   Yr Undeb Sofietaidd
1968 Dinas Mexico
Amos Biwott
  Cenia
Benjamin Kogo
  Cenia
George Young
   UDA
1972 Munich
Kipchoge Keino
  Cenia
Ben Jipcho
  Cenia
Tapio Kantanen
   Y Ffindir
1976 Montreal
Anders Gärderud
  Sweden
Bronisław Malinowski
   Gwlad Pwyl
Frank Baumgartl
   Dwyrain yr Almaen
1980 Moscow
Bronisław Malinowski
   Gwlad Pwyl
Filbert Bayi
  Tanzania
Eshetu Tura
  Ethiopia
1984 Los Angeles
Julius Korir
  Cenia
Joseph Mahmoud
   Ffrainc
Brian Diemer
   UDA
1988 Seoul
Julius Kariuki
  Cenia
Peter Koech
  Cenia
Mark Rowland
  Y DU
1992 Barcelona
Matthew Birir
  Cenia
Patrick Sang
  Cenia
William Mutwol
  Cenia
1996 Atlanta
Joseph Keter
  Cenia
Moses Kiptanui
  Cenia
Alessandro Lambruschini
   Yr Eidal
2000 Sydney
Reuben Kosgei
  Cenia
Wilson Boit Kipketer
  Cenia
Ali Ezzine
  Moroco
2004 Athen
Ezekiel Kemboi
  Cenia
Brimin Kipruto
  Cenia
Paul Kipsiele Koech
  Cenia
2008 Beijing
Brimin Kipruto
  Cenia
Mahiedine Mekhissi-Benabbad
   Ffrainc
Richard Kipkemboi Mateelong
  Cenia
2012 Llundain
Ezekiel Kemboi
  Cenia
Mahiedine Mekhissi-Benabbad
   Ffrainc
Abel Mutai
  Cenia
02016 Rio de Janeiro
Conseslus Kipruto
  Cenia
Evan Jager
   UDA
Mahiedine Mekhissi-Benabbad
   Ffrainc

MerchedGolygu

Gemau Aur Arian Efydd
2008 Beijing
Gulnara Samitova-Galkina
   Rwsia
Eunice Jepkorir
  Cenia
Yekaterina Volkova
   Rwsia
2012 Llundain[30][31]
Habiba Ghribi
  Twnisia
Sofia Assefa
  Ethiopia
Milcah Chemos Cheywa
  Cenia
2016 Rio de Janeiro
Ruth Jebet
  Bahrain
Hyvin Kiyeng Jepkemoi
  Cenia
Emma Coburn
   UDA

Enillwyr medalau Pencampwriaethau'r bydGolygu

DynionGolygu

Pencampwriaeth Aur Arian Efydd
1983 Helsinki
  Patriz Ilg  Dwyrain yr Almaen   Bogusław Mamiński  Gwlad Pwyl   Colin Reitz  Y DU
1987 Rhufain
  Francesco Panetta  Yr Eidal   Hagen Melzer  Gorllewin yr Almaen   William Van Dijck  Gwlad Belg
1991 Tokyo
  Moses Kiptanui  Cenia   Patrick Sang  Cenia   Azzedine Brahmi  Algeria
1993 Stuttgart
  Moses Kiptanui  Cenia   Patrick Sang  Cenia   Alessandro Lambruschini  Yr Eidal
1995 Gothenburg
  Moses Kiptanui  Cenia   Christopher Kosgei  Cenia   Saad Al-Asmari  Saudi Arabia
1997 Athen
  Wilson Boit Kipketer  Cenia   Moses Kiptanui  Cenia   Bernard Barmasai  Cenia
1999 Seville
  Christopher Kosgei  Cenia   Wilson Boit Kipketer  Cenia   Ali Ezzine  Moroco
2001 Edmonton
  Reuben Kosgei  Cenia   Ali Ezzine  Moroco   Bernard Barmasai  Cenia
2003 Saint-Denis
  Saif Saaeed Shaheen  Qatar   Ezekiel Kemboi  Cenia   Eliseo Martín  Sbaen
2005 Helsinki
  Saif Saaeed Shaheen  Qatar   Ezekiel Kemboi  Cenia   Brimin Kipruto  Cenia
2007 Osaka
  Brimin Kipruto  Cenia   Ezekiel Kemboi  Cenia   Richard Mateelong  Cenia
2009 Berlin
  Ezekiel Kemboi  Cenia   Richard Mateelong  Cenia   Bouabdellah Tahri  Ffrainc
2011 Daegu
  Ezekiel Kemboi  Cenia   Brimin Kipruto  Cenia   Mahiedine Mekhissi-Benabbad  Ffrainc
2013 Moscow
  Ezekiel Kemboi  Cenia   Conseslus Kipruto  Cenia   Mahiedine Mekhissi-Benabbad  Ffrainc
2015 Beijing
  Ezekiel Kemboi  Cenia   Conseslus Kipruto  Cenia   Brimin Kipruto  Cenia
2017 Llundain
  Conseslus Kipruto  Cenia   Soufiane El Bakkali  Moroco   Evan Jager  Unol Daleithiau
 
Ras y Merched Pencampwriaethau Byd 2007

MerchedGolygu

Pencampwriaeth Aur Arian Efydd
2005 Helsinki
  Dorcus Inzikuru  Wganda   Yekaterina Volkova  Rwsia   Jeruto Kiptum  Cenia
2007 Osaka
  Yekaterina Volkova  Rwsia   Tatyana Petrova  Rwsia   Eunice Jepkorir  Cenia
2009 Berlin
Gwag [25][32]   Yuliya Zarudneva  Rwsia   Milcah Chemos Cheywa  Cenia
2011 Daegu
  Habiba Ghribi  Twnisia   Milcah Chemos Cheywa  Cenia   Mercy Wanjiku  Cenia
2013 Moscow
  Milcah Chemos Cheywa  Cenia   Lydiah Chepkurui  Cenia   Sofia Assefa  Ethiopia
2015 Beijing
  Hyvin Jepkemoi  Cenia   Habiba Ghribi  Twnisia   Gesa Felicitas Krause  Yr Almaen
2017 London
  Emma Coburn  Unol Daleithiau   Courtney Frerichs  Unol Daleithiau   Hyvin Jepkemoi  Cenia

CyfeiriadauGolygu

  1. "3000 metres steeplechase". International Association of Athletics Federations. Cyrchwyd 5 January 2015.
  2. "All-time men's best 3000m steeplechase". IAAF. 5 Mai 2017. Cyrchwyd 5 Mai 2017.
  3. David Martin (22 Gorffennaf 2011). "With near World record run, Kipruto steals the show in Monaco - Samsung Diamond League". IAAF. http://www.iaaf.org/competitions/dlm/news/newsid=60943.html. Adalwyd 23 Gorffennaf 2011.
  4. "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
  5. http://www.iaaf.org/results/diamond-league-meetings/2014/memorial-van-damme-5379/men/3000-metres-steeplechase/final/result
  6. "3000 Metres Steeplechase Results" (PDF). Samsung Diamond League. Omega Timing. 6 Gorffennaf 2013. Archifwyd o y gwreiddiol (PDF) ar 5 Hydref 2013. Cyrchwyd 7 Gorffennaf 2013.
  7. "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 5 Mehefin 2016. Cyrchwyd 5 Mehefin 2016.
  8. "3000m Steeplechase Results" (PDF). static.sportresult.com. 4 Gorffennaf 2015. Cyrchwyd 5 Gorffennaf 2015.
  9. "3000 Metres Steeplechase Results" (PDF). IAAF. 18 Awst 2009. Cyrchwyd 18 Awst 2009.
  10. "3000 Metres Steeplechase Results". www.diamondleague-lausanne.com. 8 Gorffennaf 2010. Archifwyd o y gwreiddiol ar 10 Gorffennaf 2010. Cyrchwyd 9 Gorffennaf 2010.
  11. "All-time women's best 3000m steeplechase". IAAF. 5 Mai 2017. Cyrchwyd 5 Mai 2017.
  12. "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
  13. "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 27 Awst 2016. Archifwyd o y gwreiddiol (PDF) ar 17 Hydref 2016. Cyrchwyd 27 Awst 2016.
  14. Cathal Dennehy (27 Mai 2017). "Chespol stuns with world U20 record in Eugene – IAAF Diamond League". IAAF. https://www.iaaf.org/news/report/eugene-diamond-league. Adalwyd 27 Mai 2017.
  15. World record obliterates memories of Osaka for Galkina-Samitova
  16. "Prefontaine Classic 2016 Results". tilastopaja.org. 28 Mai 2016. Cyrchwyd 28 Mai 2016.
  17. "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
  18. "3000m Steeplechase Results" (PDF). IAAF. 11 Awst 2017. Cyrchwyd 12 Awst 2017.
  19. 19.0 19.1 "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 27 Awst 2017. Cyrchwyd 27 Awst 2017.
  20. "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 11 Medi 2015. Cyrchwyd 12 Medi 2015.
  21. "3000m Steeplechase Results". IAAF. 11 Mehefin 2017. Cyrchwyd 12 Mehefin 2017.
  22. 22.0 22.1 "3000 Metres Steeplechase Results". IAAF. 7 Mehefin 2012. Cyrchwyd 7 Mehefin 2012.
  23. "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
  24. "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
  25. 25.0 25.1 World champion steeplechaser Marta Dominguez banned for doping
  26. "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
  27. "3000m Steeplechase Results" (PDF). sportresult.com. 20 Gorffennaf 2018. Cyrchwyd 1 Awst 2018.
  28. 28.0 28.1 "3000 Metres Steeplechase Results" (PDF). IAAF. 17 Awst 2009. Archifwyd o y gwreiddiol (PDF) ar 25 March 2012. Cyrchwyd 20 Medi 2009.
  29. Bob Ramsak (17 Awst 2012). "Zaripova world lead the best of new Olympic champions in Stockholm - REPORT - Samsung Diamond League". IAAF. http://www.iaaf.org/competitions/dlm/news/newsid=67590.html. Adalwyd 17 Awst 2012.
  30. Dyfarnwyd y fedal aur yn wreiddiol i Yuliya_Zaripova, ond cafodd ei dynnu oddi wrthi yn 2016 oherwydd troseddau cyffuriau.
  31. "The decisions of the Lausanne (Switzerland) Court of Arbitration for Sport regarding the Russian medalists". rusada.ru. 24 March 2016. Archived from the original on 9 Chwefror 2017. 
  32. Spanish runner Marta Dominguez banned 3 years by CAS