Agor y brif ddewislen

Meddygaeth amgenGolygu

Fe all y canlynol helpu i ddod a'r llais yn ei ôl: erfinen, meipen, dail troed yr ebol, ysgawen.

Dylid yfed digon o ddŵr, neu gymsgedd o fêl, sudd oren neu lemwn a garlleg deirgwaith y dydd. Yn draddodiadol, rhoddid hen hosan gyda saim gŵydd drosto - neu daten poeth ynddo o gwmpas y gwddw, fel a wneir gyda dolur gwddw. Erbyn heddiw, gwyddom fod unrhyw beth poeth megis tywel gwlyb, cynnes yn dda.

Gweler hefydGolygu

CyfeiriadauGolygu


  Eginyn erthygl sydd uchod am iechyd. Gallwch helpu Wicipedia drwy ychwanegu ato